性生活多久一次为好1、年轻人：一般一周两到三次属于正常。这个频率有助于满足年轻人的生理需求，同时也有助于增进伴侣间的感情。中年人：建议一周一次。随着年龄的增长，中年人的体力和精力可能有所下降，因此适度的性生活频率更为适宜。老年人：也可以适度地进行性生活，比如一个月一次。2、如果是青年或者壮年，30