在大学里如何提高自己的语言表达和交际能力?提升语言表达和交际能力是一个持续的过程，需要我们投入大量时间和精力。为了有效提高这两方面的能力，我们需要多读、多听、多说、多写。阅读各类书籍和杂志，观看电影和纪录片，能够帮助我们积累丰富的语言素材。同时，积极参与口语练习和相关课程，也是不可或缺的步骤。倾听