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股骨头坏死从名字上就可以看出它是一种比较严重的骨科疾病，事实上也是如此，它非常的难治，是梗死性疾病的一种。也有很多人把它称之为不死的癌症，给患者带来很大的心理负担和生理痛苦。有相当一部分人不太了解这种疾病，接下来就让我们一起来探讨一下。
股骨头坏死是骨科的常见病，指的是股骨头血液供给出现问题，发生了缺血，性营养不良，导致结构出现改变引发坏死的疾病。之所以会出现股骨头坏死和很多因素有关，首先就是骨折的原因，如果股骨颈骨折，就会影响供血，进而就容易发生这种骨科疾病。再者就是骨头自身的病变，如果生活习惯不好，尤其是在骨头的保护上做不到位，就容易引发骨坏死。
1、有过髋关节外伤的人
不管是运动也好还是正常的生活也好，如果出现了髋关节外伤会导致股骨头的血管损伤，增添了股骨头坏死的风险。在所有的髋关节外伤种类当中，股骨颈骨折是最容易引发股骨头坏死的，这类人群要做好相关的防护。
2、过量饮酒的人
对于一些中青年人，他们之所以得了股骨头坏死，就是因为他们经常过量的饮酒，这是导致股骨头坏死的一个重要的原因。长期过量饮酒会让骨头脂肪细胞体积增大，让股骨头空间压力增高，血液供给就会减少，久而久之就会导致股骨头坏死。另外长期喝酒的人也会出现骨质疏松的情况，骨质疏松也是会导致股骨头坏死的，这一点也需要注意。
3、长期使用糖皮质激素的人
糖皮质激素是人体内极为重要的一类调节分子，很多疾病都需要使用到糖皮质激素。长期使用糖皮质激素的人会引起脂肪代谢紊乱，导致骨内高压或者骨细胞脂肪变性，从而引发股骨头坏死。
4、得了风湿性关节炎的人
类风湿性关节炎是导致股骨头坏死的一个病因，这部分患者也是容易得骨质疏松的群体。之所以这样说是因为风湿性关节炎会引发关节疼痛和活动障碍，骨质疏松出现，骨头病变发生，股骨头坏死就容易到来。
不管是年轻人还是中老年人，都要做好股骨头坏死的预防工作。首先就要改掉长期过量饮酒的习惯，不要经常饮酒。平日里一定要做好饮食方面的规划，不要摄取太多的脂肪，要注意营养的均衡。其次，多进行 体育 锻炼，以保护关节为前提，做一些平缓的有氧运动。及时地解决骨质疏松问题，适当的、合理的补钙，多去外面晒太阳，增强骨骼的密度，让骨骼更为强健，如果原本已经有了骨质疏松，更应该预防骨折，预防股骨头坏死发生。
股骨头坏死这种疾病给人带来很多痛苦，不仅折磨人的身体，还折磨人的心理。以上便是股骨头坏死的几个相关问题，不了解的可以了解一下，预防这种疾病到来。
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一位骨科医生在与同事掰手腕时不小心将对方掰骨折的视频走红。河南两位骨科医生在科室掰手腕，没想到一位医生的胳膊被掰断，打上石膏后这位医生坐在座位上，自己给自己开药。意识到自己被拍后抬头看向镜头，眼神写满?幽怨?。网友：这就是骨科医生年底冲业绩的方式吗？25日，两位医生再次发出后续，真诚地祝愿大家身体健康，但画面中?受害者?手拿鸡毛掸子霸气坐镇在后，也令人哭笑不得。
医生这波操作可能是想告诉广大群众：冬天要谨慎掰手腕。连骨科医生那么注意都能把对方掰骨折，也说明这个季节掰手腕并不适合。另一方面也是说明了掰手腕不是一个健康的运动方式啊，要用正确的姿势、力道和位置才可以。
在视频中可以看到，两名医生在白早晚的地理位置不太好。选择了在一个桌脚的地方，着落点不安全，这样桌角在右边，那么坐在右边的人一旦失败了单手落下没有着落点，加上桌子四角边的角更加容易对手造成伤害，如果换个在桌子中间的位置可能就没那么容易受伤。所以所位置也很重要。
不过作为骨科医生，自己给自己开药说起来是有点伤感的，他曾经有想过人生中的一万，但是没想过这个万一发生在自己的身上，还是给自己人伤害的，估计还要给自己开一个安慰药来安抚自己受伤的心灵。
其实自古以来掰手腕是一种强而有效的健身运动，它源于古罗马，古希腊。掰手腕并不是赢在了力气大，而是赢在技巧，有些小个子的人赢在了会使用技巧。但是无论用什么技巧，都要先学好保护好自己不被受伤。
科普一下掰手腕技巧：
1、身体不要乱动，摆正，不东倒西歪；
2、比赛前先做热身运动，活动一下手腕和胳膊，舒展筋骨；
3、学会用巧劲。在手腕上学会?扭住?，拖延时间。当自己被对方翻过去时手腕快呈直角，这时转动手腕，改变力的方向，寻机战胜对方。
4、用心理战术：气势压倒对方，给对方心里压力让自己获胜也是不错的方法，比如赛前大吼，脸上挂满自信的微笑不明觉厉的感觉。
5、坚持就是胜利。
但是这个过程中如果人不舒服，就要及时说一下了，要根据自己的身体情况。
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