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由于动脉粥样硬化，动脉管壁上会沉淀一块一块像蜡样的脂类物质，这就是动脉粥样硬化斑块。斑块的形成不仅仅造成血管的堵塞，引发心绞痛、心肌缺血等情况。
更重要的是不稳定性斑块由于具有"易脱落、破裂"等不稳定的特性，一旦斑块发生破裂、脱落，就会形成血栓随血液游走，堵住心血管就会发生冠心病、心梗，堵住脑血管就会造成脑梗塞。
高危人群： 三高（高血压、高血脂、糖尿病）、心血管疾病家族史、不稳定心绞痛、肥胖、吸烟、酗酒、嗜好高脂饮食、缺乏运动、经常熬夜等均属于高危人群。
01 寒凉刺激
事实上确实如此，冬天由于寒冷刺激，容易引起血管痉挛，导致附着在血管壁上的不稳定斑块脱落。
02 不良情绪
除此之外，平时易生气发怒、过度兴奋以及剧烈运动等刺激，会使血压突然升高，血管壁上的不稳定斑块受到影响，就会增加斑块脱落的概率。
03 忽视慢病
对于"高血压、高血糖、高血脂"的慢病患者，如果缺乏积极有效的控制和治疗，还容易引发斑块逆向刺激性生长，使血管斑块在几年间就呈几何倍数增大，引起动脉腔狭窄，甚至完全堵塞。 研究证实，约2/3的脑梗塞与颈动脉堵塞有关！
由于过去大家很多精力都用在冠脉狭窄的诊断和治疗上，而忽视不稳定斑块，导致很多患者发生急性心梗、脑梗塞，甚至会出现死亡。 令人遗憾的是，他们很多人的冠脉狭窄程度还不到50%。 那么，如何防范动脉不稳定斑块呢？
01 高危人群每年查一次颈动脉超声
调查显示，我国40岁以上的人动脉斑块检出率是40%，60岁以上的人动脉斑块检出率是90%。对于前面我列举的 8类高危人群 ，哪怕你还很年轻，也要接受每年一次的颈动脉超声检查。
02 出现脑梗塞症状、检出不稳定斑块、颈动脉闭塞、颈动脉血管里的中间膜变厚这4种情况，必须吃药规范治疗。
冠脉狭窄在50%以下，且没有临床症状，可以他汀类、阿司匹林等药物治疗，但西药仅能防止颈动脉粥样硬化斑块进一步长大。如果冠脉狭窄超过60-70%，不管有无临床症状，应考虑采用手术方法。
中药治疗可以减小或消除颈动脉粥样硬化斑块，方药可用补阳还五汤、血府逐瘀汤等，中药推荐通心络胶囊、葛根、川芎、丹参等。
中国工程院张运院士牵头，联合国内35家综合性三甲医院，开展干预颈动脉斑块循证医学研究证明： 通心络胶囊不仅能稳定斑块，抑制斑块形成，而且能逆转斑块对血管带来的不良影响，减少心绞痛、心梗、脑梗塞等主要心血管事件的发生。
03 牢记：戒烟是第一要务！
预防的第一要务就是戒烟！ 忌食辛辣、高脂食物，宜选择水果、蔬菜和低脂乳制品较多的饮食结构。记住：冬天注意保暖，避免寒凉和不良情绪的刺激！
看过我的文章以后，对自己的病情能有所了解，这也是我做 健康 科普的动力。
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