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地掷球是一项古老而又年轻的运动，据传源自于古埃及牧羊人投石管理羊群的活动，现在已成为广大群众非常喜爱的一种比赛竞技和健身休闲相结合的体育活动。地掷球运动技巧性强，趣味性浓，既适合青少年又适宜老年人，发展前景非常广阔。目前国内赛事有全国锦标赛、全国青少年及大学生锦标赛、全国老年赛、全国精英赛、全国沙滩锦标赛；国际赛事有世界锦标赛、世界运动会、洲际锦标赛和邀请赛等。
地掷球运动目前在国内有4个大的发展分支，分别是大金属地掷球、小金属地掷球、草地掷球、塑质地掷球。本次比赛设立的4个大项就是代表了这4个分支。目前，在全国大部分地区推广开展。
大金属地掷球
1998年引进中国，适合中青年开展，国内女子运动员竞技水平国际领先，保持2项世界纪录，曾包揽世界运动会女子项目全部6项冠军。
1、连续抛击比赛
是运动员在5分钟内，连续往复跑动，在跑动中以手中的大金属球，直接命中垫子上的目标球或落在垫子上的有效区内间接命中目标球的比赛。命中次数越多，名次越靠前。
比赛场地：27.5米×2.5-4米，本次比赛宽为3米。塑胶或土质地面。
大金属球：球体直径90-110毫米；重量900-1200克。
目标球（大白球）：直径100毫米，合成塑料制成。
垫子规格：5.2米×0.75米。
垫子上的效区：50×40厘米。
2、准确抛击
是运动员场地一端，抛出手中的大金属球，直接或间接（同上）命中垫子上的目标白球，而不碰动红色障碍球的比赛。目标球共设置十一种摆放形式，按摆放的难度不同，得分分值在1分-5分之间不尽相同，运动员打完所有摆放形式后，累计分多者名次列前。
比赛场地、大金属球、大目标球（白色）均同连续抛击目标小球（小白）、障碍小球（小红）：35-37毫米、木质。
垫子规格：6米×0.75米。垫子有效区同连续抛击。
小金属地掷球
2002年引进中国，器材、场地简单、适合所有人群开展，尤其适合青少年，是学校体育的好项目。中国在此项目上曾获亚洲锦标赛和亚沙会冠军，世界锦标赛亚军等。
本次设项：男女混合三人赛
小金属球：直径7.05-8厘米。重量650-800克。
小目标球：直径30毫米，重量10-18克。木质或合成材料。
掷球圈：直径50厘米。
比赛场地：为碎石子和沙子混合铺成，规格为1
趣味体育是近几年来新兴的一种体育活动。趣味体育取材生活中的一些事情，采取比赛的方式，有大家按相等比例组队进行。它以“源于生活，高于生活”设计、设置比赛项目。通过趣味运动，把成员从日常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。让参加者乐于接受，将心驻入，为活动添色彩。
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我是欧南号的签约作者“思萍”
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